端午不排寒，一年白忙完！
后天就是端午，老话说：端午不排寒，一切都白谈！
很多人以为夏天热就没有寒气，
其实毒五月寒湿最重！
长期吹空调、喝冷饮、吃冰，
体内寒湿越堆越多，
浑身发沉、爱犯困、胃口差、手脚冰凉，全是寒气在作祟！
端午是一年排寒补阳黄金期
不用贵补品，就吃3样家常食物，轻松扫净一身寒湿✅
1、吃艾草｜专攻陈年湿寒
温经络、驱寒气，
端午吃艾，把积攒的寒湿往外排，人也更精神！
2、吃粽子｜健脾暖胃补阳气
糯米性温，专门养脾胃、补中气，
夏天脾胃虚、怕凉的人，端午适量吃粽最养人！
3、吃大蒜｜辟秽祛湿护肠胃
五月湿热浊气重，
吃点大蒜温中散寒、抑菌去秽，夏天肠胃少生病！
养生跟着节气走，事半功倍！
趁端午黄金窗口期，排寒祛湿、补足阳气，
安稳过盛夏，全年少病痛！
广盛网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
